決まった文字と数字の組み合わせだけ選択したいという作業を1行ずつやるのきついですね。
※例えば商品番号をまとめて選択したい。電話番号に一致する物を調べたいなど。
自分も正規表現はわかっていないので、調べて便利だった物を共有したいとおもいます。

【正規表現】の書き方を覚えられないけど便利!
正規表現って何って人もわかるように図も入れています。
※「EmEditor」・「秀丸エディタ」などのテキストエディタで便利に使えます。
目次
定形文と半角数字が1~7文字続く場合を選択する
検索文字列 : FUUTACO BLOG \d{1,7}
結果1 : FUUTACO BLOG 0512506
結果2 : FUUTACO BLOG 0093857
結果3 : FUUTACO BLOG 0553777 …と全ての列から検索

電話番号を選択する(ハイフンあり)
検索文字列 : 0\d{1,4}-\d{1,4}-\d{4}
結果1 : 090-1234-5678
結果2 : 03-1234-5678
結果3 : 045-023-2000
結果4 : 0120-12-3456

◯文字目より後ろの電話番号を選択する(ハイフンなし)
ハイフンなしの電話番号を選択したいけど、他に0始まりの値がある場合というクセのある検索
検索文字列 : (?<=^.{48})0\d{9,10}
※48文字目より後ろ、0から始まる9~10桁の半角数字
結果1 : 09012345678
結果2 : 0312345678
結果3 : 0450232000
結果4 : 0120123456

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